Nutrición y dietética clínica y deportiva en Alcañiz
«Nutriendo metas, Alimentando salud» es nuestro lema: te ayudamos a lograr y mantener tus objetivos de forma personalizada, realista, con rigor científico y enseñándote a comer.
¿Una de estas situaciones resuena contigo?:
Buscas comer saludable pero tienes en casa miles de menús poco realistas, imposibles de cumplir día tras día o que te obligan a cocinar para ti y tu familia, por separado.
Buscas ganar salud y sentirte bien con tu cuerpo pero sólo encuentras personas que te venden productos, o te repiten “sólo tienes que comer menos” o te intentan encajar en un peso “ideal” a toda costa.
En tus analíticas sale todo bien pero tomas medicación para la tensión, colesterol, azúcar, triglicéridos… (no, esta no es siempre la mejor solución).
Haces deporte y te sientes entrenando sin fuerzas, fatigado/a al día siguiente o con problemas digestivos cada vez que entrenas. Te han dicho que tomes suplementos, pero no entiendes por qué, para qué, cuándo y si realmente te conviene tomarlos…
Buscamos que amplíes tu autonomía y maximices tu salud y bienestar, por lo que te proponemos pautas alimentarias que respeten tus gustos, tu salud, los horarios laborales y de ejercicio o entrenamientos.
Con la guía y apoyo adecuados, puedes alcanzar tus objetivos
Tus objetivos y satisfacción son también los nuestros, por lo que trabajando juntos/as:
Comerás saludable y rico mientras logras y mantienes tu objetivo, conociendo el por qué y para qué de los cambios alimentarios que haces, sin que esto te suponga cocinar aparte de tu familia o renunciar a todos tus compromisos sociales.
Te sentirás acompañad@ en el proceso, pues nuestros servicios se orientan a tu persona y no sólo a tu objetivo de trabajo.
Notarás mejoría en posibles dolencias articulares, lesiones o molestias gastrointestinales, mejorando tus analíticas de sangre como prueba de mejorar tu metabolismo.
Rendirás y disfrutarás más en tus entrenamientos, avanzando y mejorando tiempos, sintiéndote con las pilas cargadas para la próxima sesión.
¿Buscas una nutricionista-dietista en Alcañiz, Calanda y alrededores?
Mi nombre es Nuria Rosique, soy dietista-nutricionista (Colegiada nº ARA340) y responsable del servicio de nutrición del Centro de Salud ML.
Estoy aquí porque pienso firmemente que una alimentación adecuada es pilar fundamental para vivir plenamente, tengas la edad que tengas: con buena alimentación conservas y mejoras tu salud, y sólo con salud puedes desempeñar al máximo tu proyecto de vida, sea cual sea.
La nutrición es una ciencia y mi fijación es ofrecerte un consejo nutricional basado en información actualizada, seria y contrastada científicamente.
Esto me ha llevado a completar dos másteres, uno de ciencias biomédicas y otro de nutrición deportiva, un doctorado en nutrición y metabolismo, y estar en constante formación en cursos de actualidad.
Mi misión es aportar el máximo valor posible a cada persona con respecto a su alimentación, educación nutricional y objetivos de salud y deportivos.
Eres la caña Nuria!»
Raquel Santafé
Eva Sabado
Muy recomendable»
javi lope
Solicita tu primera sesión de evaluación de Nutrición y Dietética en Alcañiz y online
Nuestro servicio de nutrición del Centro de Salud ML es principalmente presencial aunque también cubre algunos servicios online. En ambos casos, se necesita una primera visita donde se evalúa el estado y situación actual de la persona: alimentación, salud, objetivos, composición corporal…
Después de esta visita, ya elaboramos tu pauta personalizada y te la entregamos y explicamos en una segunda sesión donde aclararemos todas tus dudas.
Los seguimientos son mensuales para permitir que pongas en marcha la propuesta y que pase un tiempo prudencial para evaluar nuevamente tu composición corporal.
Nuestros servicios incluyen planes de alimentación para la mejora de:
- Peso corporal.
- Salud cardiometabólica (diabetes, hipertensión, hígado graso, colesterol elevado…).
- Rendimiento y recuperación deportiva, prevención de lesiones…
- Alergias e intolerancias alimentarias (necesario el diagnóstico médico previo).
- Sintomatología gastrointestinal (p.ej.:intestino irritable…).
- Educación nutricional en etapas de la vida (infancia, adolescencia, adultez, vejez)..
Tus objetivos y satisfacción son también los nuestros.
Únete para conocer la experiencia «Nutriendo metas, Alimentando salud».
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Te esperamos en Alcañiz en ML Centro Salud
Somos una clínica de fisioterapia donde contamos con los mejores medios en fisioterapia avanzada y el personal más cualificado para tratar cualquier dolor y realizar una óptima rehabilitación de una lesión, así como manejar de la mejor manera cualquier patología que afecte al sistema locomotor.
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